№ 20 (2022): Журнал здорового питания и диетологии
Журнал здорового питания и диетологии

В выпуске рассмотрены основные свойства хлореллы, брокколи, кориандра, зеленого кофе, березового сока, соевого и кокосового молока и их воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность продуктов и напитков, рассмотрено их использование в различных видах медицины и эффективность применения при различных заболеваниях.  Рассмотрен ряд минеральных веществ – алюминий (Al), бор (В), хлор (Cl), кремний (Si), молибден (Mo), никель (Ni), хром (Cr), кобальт (Co) и их влияние на организм человека. приведены лучшие натуральные источники, суточная норма, использование в медицине, а также указаны опасные для организма свойства указанных минералов.

Статьи

Елисеева Татьяна
2-9
Алюминий (Al) – значение для организма и здоровья, где содержится
PDF PDF (English) PDF (Українська)
Ткачева Наталья, Елисеева Татьяна
9-17
Бор (В) – значение для организма и здоровья + 25 источников
PDF PDF (English) PDF (Українська)
Шелестун Анна, Елисеева Татьяна
17-24
Хлорелла: один из лучших суперпродуктов и главный конкурент спирулины
PDF PDF (English) PDF (Українська)
Елисеева Татьяна
24-28
Польза брокколи: Топ-10 доказанных полезных свойств
PDF PDF (English) PDF (Українська)
Ткачева Наталья, Елисеева Татьяна
28-34
Хлор (Cl) – значение для организма и здоровья, где содержится
PDF PDF (English) PDF (Українська)
Шелестун Анна, Елисеева Татьяна
34-39
Кориандр для здоровья: что говорят ученые о пользе и вреде приправы
PDF PDF (English) PDF (Українська)
Елисеева Татьяна
39-46
Кремний (Si) – значение для организма и здоровья + 20 лучших источников
PDF PDF (English) PDF (Українська)
Ткачева Наталья, Елисеева Татьяна
46-50
Березовый сок — живая вода с уникальными преимуществами
PDF PDF (English) PDF (Українська)
Шелестун Анна, Елисеева Татьяна
50-54
Зеленый кофе: мифы и правда от ученых
PDF PDF (English) PDF (Українська)
Елисеева Татьяна
54-62
Молибден (Mo) – значение для организма и здоровья, где содержится
PDF PDF (English) PDF (Українська)
Ткачева Наталья, Елисеева Татьяна
62-68
Никель (Ni) – значение для организма и здоровья, где содержится
PDF PDF (English) PDF (Українська)
Шелестун Анна, Елисеева Татьяна
68-72
Соевое молоко: кому можно и нужно пить безлактозный напиток
PDF PDF (English) PDF (Українська)
Елисеева Татьяна
72-79
Хром (Cr) – значение для организма и здоровья, где содержится
PDF PDF (English) PDF (Українська)
Ткачева Наталья, Елисеева Татьяна
79-83
Кокосовое молоко — суперфуд, который творит чудеса для здоровья
PDF PDF (English) PDF (Українська)
Шелестун Анна, Елисеева Татьяна
83-90
Кобальт (Co) – значение для организма и здоровья, где содержится
PDF PDF (English) PDF (Українська)