В выпуске рассмотрены основные свойства мелиссы, мака, зверобоя, томатов и их воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность растений и плодов, рассмотрено их использование в различных видах медицины и эффективность применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты растений и плодов на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях. Рассмотрены научные основы диет с их применением.