Ключевые слова
спаржа
польза спаржи
вред спаржи
состав спаржи
калорийность спаржи
польза спаржи
вред спаржи
состав спаржи
калорийность спаржи
Аннотация
В статье рассмотрены основные свойства спаржи и её воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность растения, рассмотрено использование спаржи в различных видах медицины и эффективность её применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты спаржи на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях. Рассмотрены научные основы диет с её применением.
Расширенная HTML версия статьи приведена на сайте edaplus.info.