Ключевые слова
мак
польза мака
состав мака
применение мака
польза мака
состав мака
применение мака
Аннотация
В статье рассмотрены основные свойства мака и его воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность растения, рассмотрено использование мака в различных видах медицины и эффективность его применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты мака на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях. Рассмотрены научные основы диет с его применением.