Ключевые слова
бессонница
Аннотация
Здоровый человек должен спать в среднем 7-8 часов в ночное время, а днем он должен бодрствовать. Бессонница – это состояние, характеризующееся недостаточным количеством или неудовлетворительным качеством сна. [1] Одиночные случаи инсомнии не оказывают негативного влияния на организм, а если это происходит на протяжении длительного периода времени, то это существенно ухудшает качество жизни. Согласно данным ВОЗ, бессонницей страдают до 30% мужского населения планеты и около 40% женского.
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная.
Copyright (c) 2021 Татьяна Елисеева