№ 25 (2023): Журнал здорового питания и диетологии
Журнал здорового питания и диетологии

В выпуске рассмотрены основные свойства различных видов натуральных ягодных соков, полученных из вишни, малины, крыжовника, бузины, красной смородины, черники, ежевики, земляники, голубики, фейхоа, клюквы, черемухи, кизила и их воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность напитков, рассмотрено их использование в различных видах медицины и эффективность применения при различных заболеваниях. Рассмотрены противопоказания и наиболее предпочтительные способы производства кажого из соков.

Статьи

Ткачева Наталья, Елисеева Татьяна
2-8
Вишневый сок — ароматный напиток здоровья и долголетия, 11 научных доказательств
PDF PDF (English) PDF (Українська)
Шелестун Анна, Елисеева Татьяна
8-14
Малиновый сок: польза, особенности употребления и приготовления вкусного напитка
PDF PDF (English) PDF (Українська)
Ткачева Наталья, Елисеева Татьяна
14-18
Сок крыжовника — 5 научно доказанных фактов пользы вкусного напитка
PDF PDF (English) PDF (Українська)
Шелестун Анна, Елисеева Татьяна
18-23
Сок бузины: научно доказанные факты пользы, противопоказания и как приготовить
PDF PDF (English) PDF (Українська)
Ткачева Наталья, Елисеева Татьяна
23-29
Сок красной смородины: что говорят ученые о пользе и противопоказаниях вкусного напитка
PDF PDF (English) PDF (Українська)
Шелестун Анна, Елисеева Татьяна
29-35
Черничный сок — панацея от множества болезней: научно доказанные факты
PDF PDF (English) PDF (Українська)
Ткачева Наталья, Елисеева Татьяна
35-41
Ежевичный сок: 8 научно доказанных полезных свойств
PDF PDF (English) PDF (Українська)
Шелестун Анна, Елисеева Татьяна
41-46
Земляничный сок: 7 веских причин добавить в свой рацион
PDF PDF (English) PDF (Українська)
Ткачева Наталья, Елисеева Татьяна
46-51
Сок голубики: 7 научно доказанных фактов пользы суперфуда для организма
PDF PDF (English) PDF (Українська)
Шелестун Анна, Елисеева Татьяна
51-57
Сок фейхоа — 9 ключевых фактов пользы для организма
PDF PDF (English) PDF (Українська)
Ткачева Наталья, Елисеева Татьяна
57-63
Клюквенный сок для красоты и здоровья: 9 научных фактов о пользе, противопоказания и особенности употребления
PDF PDF (English) PDF (Українська)
Шелестун Анна, Елисеева Татьяна
63-68
Сок черемухи: 6 доказанных преимуществ, противопоказания, как готовить и хранить
PDF PDF (English) PDF (Українська)
Ткачева Наталья, Елисеева Татьяна
68-73
Кизиловый сок — 8 ключевых фактов о пользе напитка, как приготовить и хранить
PDF PDF (English) PDF (Українська)
Елисеева Татьяна, Шелестун Анна, Ткачева Наталья
Мед для здоровья человека – описание видов (40+), особенности и полезные свойства каждого, рекомендации по использованию
PDF PDF (English) PDF (Українська)