№ 25 (2023): Журнал здорового харчування та дієтології
Журнал здорового харчування та дієтології

У випуску розглянуто основні властивості різних видів натуральних ягідних соків, отриманих із вишні, малини, аґрусу, бузини, червоної смородини, чорниці, ожини, суниці, лохини, фейхоа, журавлини, черемхи, дерену, кизилу та їхній вплив на організм людини. Проведено систематичний огляд сучасної спеціалізованої літератури та актуальних наукових даних. Зазначено хімічний склад і харчову цінність напоїв, розглянуто їхнє використання в різних видах медицини та ефективність застосування при різних захворюваннях. Розглянуто протипоказання та найкращі способи виробництва кожного із соків.

Статьи

Ткачова Наталія, Єлісєєва Тетяна
2-8
Вишневий сік - ароматний напій здоров'я та довголіття, 11 наукових доказів
PDF (Русский) PDF (English) PDF
Шелестун Ганна, Єлісєєва Тетяна
8-14
Малиновий сік: користь, особливості вживання та приготування смачного напою
PDF (Русский) PDF (English) PDF
Ткачова Наталія, Єлісєєва Тетяна
14-18
Сік аґрусу - 5 науково доведених фактів користі смачного напою
PDF (Русский) PDF (English) PDF
Шелестун Ганна, Єлісєєва Тетяна
18-23
Сік бузини: науково доведені факти користі, протипоказання та як приготувати
PDF (Русский) PDF (English) PDF
Ткачова Наталія, Єлісєєва Тетяна
23-29
Сік червоної смородини: що говорять вчені про користь та протипоказання смачного напою
PDF (Русский) PDF (English) PDF
Шелестун Ганна, Єлісєєва Тетяна
29-35
Черничный сок — панацея від безлічі хвороб: науково доказані факти
PDF (Русский) PDF (English) PDF
Ткачова Наталія, Єлісєєва Тетяна
35-41
Ожинний сік: 8 науково доведених корисних властивостей
PDF (Русский) PDF (English) PDF
Шелестун Ганна, Єлісєєва Тетяна
41-46
Суничний сік: 7 вагомих причин додати у свій раціон
PDF (Русский) PDF (English) PDF
Ткачова Наталія, Єлісєєва Тетяна
46-51
Сік лохини: 7 науково доведених фактів користі суперфуду для організму
PDF (Русский) PDF (English) PDF
Шелестун Ганна, Єлісєєва Тетяна
51-57
Сік фейхоа – 9 ключових фактів користі для організму
PDF (Русский) PDF (English) PDF
Ткачова Наталія, Єлісєєва Тетяна
57-63
Журавлинний сік для краси та здоров'я: 9 наукових фактів про користь, протипоказання та особливості вживання
PDF (Русский) PDF (English) PDF
Шелестун Ганна, Єлісєєва Тетяна
63-68
Сік черемхи: 6 доведених переваг, протипоказання, як готувати та зберігати
PDF (Русский) PDF (English) PDF
Ткачова Наталія, Єлісєєва Тетяна
68-73
Кизиловий сік - 8 ключових фактів про користь напою, як приготувати та зберігати
PDF (Русский) PDF (English) PDF
Єлісєєва Тетяна, Шелестун Ганна, Ткачова Наталія
Мед для здоров'я людини - опис видів (40+), особливості та корисні властивості кожного, рекомендації щодо використання
PDF (Русский) PDF (English) PDF