Ключевые слова
мята
польза мяты
состав мяты
использование мяты
польза мяты
состав мяты
использование мяты
Аннотация
В статье рассмотрены основные свойства мяты и её воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность листьев, рассмотрено использование мяты в различных видах медицины и эффективность её применения при различных заболеваниях. Отдельно проанализированы потенциально неблагоприятные эффекты мяты на организм человека при определенных медицинских состояниях и заболеваниях. Рассмотрены научные основы диет с её применением.