М'ята (Méntha)

Анотація

У статті розглянуто основні властивості м'яти та її вплив на організм людини. Проведено систематичний огляд сучасної спеціалізованої літератури та актуальних наукових даних. Вказано хімічний склад та харчова цінність листя, розглянуто використання м'яти у різних видах медицини та ефективність її застосування при різних захворюваннях. Окремо проаналізовано потенційно несприятливі ефекти м'яти на організм людини за певних медичних станів та захворювань. Розглянуто наукові основи дієт із застосуванням.