Ключові слова
ежевика
польза ежевики
вред ежевики
состав ежевики
калорийность ежевики
польза ежевики
вред ежевики
состав ежевики
калорийность ежевики
Анотація
У статті розглянуто основні властивості ожини та її вплив на організм людини. Проведено систематичний огляд сучасної спеціалізованої літератури та актуальних наукових даних. Вказано хімічний склад та харчова цінність продукту, розглянуто використання ожини у різних видах медицини та ефективність її застосування при різних захворюваннях. Окремо проаналізовано потенційно несприятливі ефекти ожини на організм людини за певних медичних станів та захворювань. Розглянуто наукові основи дієт із застосуванням.