Ключові слова
семена чиа
польза семян чиа
вред семян чиа
состав чемян чиа
калорийность семян чиа
применение семян чиа
польза семян чиа
вред семян чиа
состав чемян чиа
калорийность семян чиа
применение семян чиа
Анотація
У статті розглянуто основні властивості насіння чиа їх вплив на організм людини. Проведено систематичний огляд сучасної спеціалізованої літератури та актуальних наукових даних. Вказано хімічний склад та харчова цінність продукту, розглянуто використання насіння чиа в різних видах медицини та ефективність їх застосування при різних захворюваннях. Окремо проаналізовано потенційно несприятливі ефекти насіння на організм людини при певних медичних станах та захворюваннях. Розглянуто наукові основи дієт із застосуванням.