Magnesium (Mg, Magnesium) - description, effect on the body, best sources

Анотація

У статті розглянуто основні властивості магнію (Mg) та його вплив на організм людини. Проведено систематичний огляд сучасної спеціалізованої літератури та актуальних наукових даних. Вказані найкращі натуральні джерела магнію. Розглянуто використання мінералу у різних видах медицини та ефективність його застосування при різних захворюваннях. Окремо проаналізовано потенційно несприятливі ефекти впливу магнію на організм людини за певних медичних станів та захворювань.